Cours de Pilates via Zoom

Des séances de Pilates sur tapis, personnalisées, via zoom, d'une durée d'une heure, enseignées en français ou en anglais.

Après une séance on est à la fois dynamisé & détendu, « dérouillé », la posture améliorée avec un regain d’énergie.

Séance individuelle, uniquement sur rendez-vous

Cours Collectifs, maximum 4 participants :