Cours collectifs

Je propose des cours de Pilates sur tapis d’une durée d’une heure.

Un enchainement d’exercices pour faire travailler tout le corps : les abdos, les bras, les jambes, les tendons, articulations… sans oublier les étirements et la posture.

L’alliance de la force et de la souplesse.


Cours à la carte, en petit comité :

  • Sur rendez-vous au "Home Studio", pour un trio. Ces cours sont suspendus jusqu'à nouvel ordre/Covid

Cours sur ZOOM, maximum 8 particpants : - lundi 18h30 "atelier stretch" - mardi 10h30 niveau débutant/intermédiaire - mardi 18h30 niveau intermediaire/avancé - mercredi 18h30 niveau débutant/intermédiaire - jeudi 18h30 atelier "cercle magique" - vendredi 12h15 niveau débutant/intermédiaire - vendredi 18h30 atelier "fluidité"

Les inscriptions se font par téléphone 06 83 02 45 99
ou par mail contact@valeriechenain-pilates.com


Les tarifs :

Cours collectifs sur Zoom : 10 euros la séance

Cours collectifs en salle sur tapis – 7/8 personnes maximum :

  • Séance à l’unité : 25 euros par personne
  • Forfait de 5 cours : 110 euros
  • Forfait de 10 cours : 200 euros